Saytdan tam istifadə edə bilmək üçün Daxil olun
Kateqoriya Forum Oyunlar WhatsApp+
Qadın Dünyası Niyə kökələ bilmirik?
Əsas məlumatlar

Kökələ bilməmə o qədər çox adamın problemidir ki. Bunun səbəbləri arasında yalnız nə yediyimiz yox,xüsusilə harada və necə yediyimiz də əhəmiyyətli mövzular arasındadır. Bunun haqqında edilən bəzi araşdırmalar da göstərir ki, bəzi məkanlarda yemək yemək adamın kökəlməsinə köməklik edə bilər.Kökəldən məkanlar olaraq adlandırılan bu vəziyyət kökələ bilməmə səbəblərini ən aza endirəcək səviyyədədir.
1. Mətbəxdə yemək yemək


Bu bir həqiqətdir ki, mətbəxdə yemək hazırlayarkən, ya da başqa bir işlə məşğul olarkən yemək çəki artıra bilər.Mətbəxdə bolca zaman keçirmək çəki ala bilməmə problemi ilə qarşı-qarşıya olan kəslər üçün xeyirlidir.Əgər kilo almaq istəyirsinizsə, mətbəxdə bir şeylər yemək, daha çox yemənizə səbəb olacaq və beləcə kökələ biləcəksiniz.2. İş yerində yemək



Bunun şahidlərindən biri də mənəm. Xüsusilə, sevmədiyiniz bir yemək olduğunda,başqa yerdən yemək sifariş verməyə başlayır və gün boyunca oturaq şəraitdə işləyirsinizsə,yedikləriniz birbaşa kilo olaraq sizə geri dönür. Edilən araşdırmalarda da ofisdə yeyilən yeməklərin kalorisi yüksək olduğu sübut olunmuşdur. Bu da çəki artımına səbəb olur.3.Tələsik yemək




Məndə də yavaş yemək problemi var,əminəm ki, ona görə kökələ bilmirəm.Yavaş yemək yemək arıqlamanıza köməklik edir.Bunun tam tərsi, sürətli bir şəkildə yemək yemək isə kökəldir. çəki ala bilməmə səbəblərindən biri də bu ola bilər. Edilən araşdırmalarda da, eyni tortu 9 dəqiqədə yeyənlərin 646 kalori aldığı məlum olub, 20 dəqiqədə yeyənlərin isə 579 kalori aldığı nəticələr arasındadır.
4.Qaranlıqda yemək


Psixoloji olaraq işıq səviyyəsinin azalması daha çox yemə vəziyyətinin artmasına səbəb olur. Gecələri daha çox yemək istəyirik, bu da kökəlməmizə səbəb olur.

5.Restoranda yemək



çöldə yemək yemək əslinə baxılsa bəzi hallarda işə yarıya bilir. Bu vəziyyət kökəlmənin qarşısını alır.Yeyə-yeyə gəzən zaman bədənimizi işlədirik. çünki,bu zaman aldığımız kaloridən daha çox kalori yandırırıq.Amma,restoranda oturaq vəziyyətdə istədiyimizi yeyirik və kökəlirik.

Ümumi Məlumatlar
Yeniliklər
KateqoriyaQadın və din
BaşlıqNiyə kökələ bilmirik?
Digər proqramlar
6 ay öncə
6 ay öncə
Toyuq filesi və portağallı salat (foto resept)
6 ay öncə
İnsanlar niyə depressiyaya düşürlər?
6 ay öncə
Taya (foto resept)
6 ay öncə
Laylay, bala, laylay
6 ay öncə
Məni sevdiyini deyirdin...
6 ay öncə
Təbii və qeysər əməliyyatlı doğuşun fərqləri
6 ay öncə
Hamının sevimlisi
6 ay öncə
Məlum bitkilərin naməlum xassələri
6 ay öncə
Kəfən olan gəlinlik
6 ay öncə
Qadınlar nədən qorxur?
6 ay öncə
Ayaqqabı modelləri
6 ay öncə
Pekin üsullu toyuq (foto resept)
6 ay öncə
Qarabaşaq pəhrizi
6 ay öncə
Su haqqında bunları bilirsinizmi?
6 ay öncə
Çox idman etmək yağ yandırmağınıza mane olar
6 ay öncə
Gözlənilməyən oğurluq (2-ci hissə)
6 ay öncə
Bakteriyalar
6 ay öncə
Səni buraya kim saldı?!
6 ay öncə
Menstruasiya sancısının qarşısı necə alınmalıdır?
6 ay öncə
Dırnaq baxımı üçün tövsiyyələr
6 ay öncə
Körpələrdə qaz sancısı necə aradan qaldırılır?
6 ay öncə
Uşaq ensiklopediyası (17)
6 ay öncə
Mükəmməlliyə gedən asan yol
6 ay öncə
Ruhu öyrətmək mümkündür?
6 ay öncə
Pul, yoxsa insanlıq?
6 ay öncə
2013-cü ilin dəbli gəlinlikləri
6 ay öncə
Əgər xəyanətlə qarşı-qarşıyasınızsa...
6 ay öncə
Şokoladlı sufle: gecə-gündüz (foto-resept)
6 ay öncə
Aromaterapiya və istifadəsi
Tövsiyə edilir
6 ay öncə
Yaddaş şkalasında yeriniz
6 ay öncə
Xoşbəxt olmaq istəyirəm
6 ay öncə
Ana südünü nə artırar?
6 ay öncə
Qat-qat xəmirdən tort (foto resept)
6 ay öncə
Yay üçün köynək nümunələri