Saytdan tam istifadə edə bilmək üçün Daxil olun
Kateqoriya Forum Oyunlar WhatsApp+
Qadın Dünyası Fitovannalar
Əsas məlumatlar


Gərgin iş günündən sonra vanna qəbul edib, rahatlanmaqhər birimizin istəyidir. Bunun üçün xüsusi spa salonlarına getməklazım deyil, biz bu istəyimizi ev şəraitində də çox rahatlıqla həyata keçirə bilərik.
Suya bir neçə damcı ətir yağlarından, təbii bitki həlimlərindən əlavə etməklə, adi vannanı kosmetik, gümrahlaşdırıcı, hətta müalicəvi vannaya çevirə bilərik. Adi vannalardan fərqli olaraq, belə vannalar yorğunluğu aradan götürür, əsəb sistemini sakitləşdirir, dərini cavanlaşdırır, qidalandırır, yuxu sistemini normallaşdırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.Lakin maksimum xeyrini görmək üçün bəzi qaydalara riayət etməliyik:
- Suyun temperaturu 36-37 dərəcə, vanna qəbulu isə 10-20 dəq. və günaşırı olmalıdır. Effekti 12-15 proseduradan sonra hiss olunur.
- Fitovanna qəbul edərkən, bacardıqca gərginlikdən uzaq olmaq, sakitləşmək lazımdır və ən əsası suyun ürək hissəni örtməməsi məsləhətdir.
Sitrus meyvələri fitovannası

Canlandırır və gümrahlaşdırır. Sitrus meyvələrinin efir yağlarından ibarət vanna qəbulu yorğunluğu götürür, qan dövranını yaxşılaşdırır, bədəndən soyuqdəyməni çıxarır.
-6 damcı istənilən sitrus meyvəsini (portağal, limon, qreypfrut və s.) bir az dəniz duzuyla qarışdırıb isti suya əlavə edirik. Belə vannanı 15-20 dəq. qəbul etmək kifayət edir.
Cökə fitovannası




Dərini hamarlaşdırır və arıqlamağa kömək edir. Cökə ağacının gülləri bədəndən artıq maddələri çıxarır və dərini yaxşılaşdırır. Soyuqdəyməni azaldır.
- 300 qr. cökəni (gülləri, yarpaqları, toxumu, kökü tumurcuğu ola bilər) 5 lt. suda 15-20 dəq. qaynadıb, süzdükdən sonra vannadakı suya əlavə edirik. Cökə vannasının qəbulu 15 dəq. olmalıdır. Prosedurdan sonra yatmaq məsləhətdir. Səhər dərinizin yumşaq olduğunu, artıq çəkinizin də azaldığını hiss edə bilərsiniz.
Pişikotu (valeryan) fitovannası




Əsəbləri sakitləşdirir. Əsəb və yuxusuzluq zamanı məsləhətdir. Qıc olmanı və spazmanı aradan götürür. Mədə-bağırsaq sistemini yaxşılaşdırır. Ürək-damar xəstəliklərində xeyirlidir. Pişikotu vannası arterial təzyiqi aşağı salır, ürək döyüntüsünü normaya salır.
- Suya 3-5 damcı pişikotunun efir yağını əlavə edib, 12-15 dəq. qəbul etmək lazımdır.
Küknar fitovannası




İmmuniteti gücləndirir. Şam ekstraktlı vanna immun sistemini gücləndirmək, depressiya və yorğunluqla mübarizədə, bədəndən zərərli maddələri çıxarmaqda əla vasitədir. Vanna qəbulu zamanı otağa yayılan ətir isə gərgin iş günündən sonra insanı çox rahatlandırır.
- 2 ovuc küknarın iynə yarpaqlarından 1 lt. qaynanmış suya töküb, 10 dəq. qaynadırıq. Sonra süzüb, həlimi vannaya əlavə edirik.
Adaçayı fitovannası




Ağrıları azaldır. Adaçayı əlavə edilmiş vanna qəbulu qadın cinsi orqanları xəstəliklərində, sınıq, travma, soyuqdəymə zamanı çox effektlidir. Həmçinin, yüksək tərləmədən xilasolma və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə də malikdir.
- 300 qr. adaçayı yarpaqlarını 5 lt. suya töküb, qaynadırıq. Sonra 30 dəq. saxlayıb, vannadakı suya əlavə edirik. Qəbulu 8-15 dəq. olmalıdır. Ümümi kurs isə 12-18 prosedurdur.





P.S. Fitovanna qəbulundan əvvəl kosmetikanı silib, yaxalanmaq məsləhətdir.




Ümumi Məlumatlar
Yeniliklər
KateqoriyaQadın və texnologiya
BaşlıqFitovannalar
Digər proqramlar
9 ay öncə
Ürəyimdən keçənlər
9 ay öncə
İnsanlar niyə sekslə məşğul olur?
9 ay öncə
Menstruasiyanın gecikmə səbəbləri
9 ay öncə
Sağlam şəkildə necə kökəlmək olar?
9 ay öncə
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (XVI həftə)
9 ay öncə
Qadınların günlük qəbul etməsi lazım olan qidalar
9 ay öncə
Bəlkə bir şans verək?
9 ay öncə
Göz makiyajı (2-ci hissə)
9 ay öncə
Kimdir qadın?
9 ay öncə
Şokoladlı badam (foto resept)
9 ay öncə
Balıq kotleti (foto resept)
9 ay öncə
İçlikli kartof topları (foto resept)
9 ay öncə
Uşaqlara qarşı sərt ifadələr işlətməyin
9 ay öncə
Altıncı hiss - intuisiya
9 ay öncə
Dəblə ayaqlaşmaq istəyənlər üçün
9 ay öncə
Ayaqqabı seçimində 7 qayda
9 ay öncə
9 ay öncə
2013-ün ən dəbli ayaqqabıları
9 ay öncə
9 ay öncə
Gözəl saçlar üçün 6 qızıl qayda
9 ay öncə
Qadınlar nədən qorxur?
9 ay öncə
Delfinoterapiya
9 ay öncə
Qızlar oxudulmayanda...
9 ay öncə
Kişilərdə qısqanclıq
9 ay öncə
9 ay öncə
Şəkər xəstələri üçün maffinlər (foto resept)
9 ay öncə
Soruşmadan mühakimə etməyin
9 ay öncə
Aerokriopilinq - dərinin soyuq hava ilə müalicəsi
9 ay öncə
Ayaqqabı modelləri
9 ay öncə
Əgər xəyanətlə qarşı-qarşıyasınızsa...
Tövsiyə edilir
9 ay öncə
Aerokriopilinq - dərinin soyuq hava ilə müalicəsi
9 ay öncə
Toy
9 ay öncə
Kiara Ferraqni
9 ay öncə
Kişilərdə qısqanclıq
9 ay öncə
Riyazi məntiq-13